原标题：四维宝宝不露脸，孕妈只好疯狂爬楼梯，做到4点四维一次过

四维是孕期一次比较重要的检查，也是很多孕妈特别期待的检查，可以算是宝宝人生中第一次照相，而且是能看到完整五官长相，甚至能录像记录下来的那种。

只是四维是孕妈们最期待的，可却不怎么招宝宝待见，有很多孕妇就抱怨表示四维宝宝配合度太低了，可累苦了自己。

前几天，孕妈群里就有一位刚从医院折腾完回来的孕妈，这是她第三次去做四维了，说自己快要累趴了。

原来去到医院，第一次的时候医生表示宝宝是背对着的，完全看不到脸，没法检查，就叫孕妈去爬楼梯给宝宝翻个身，孕24周的肚子说小也不小了，孕妈领命去爬楼梯，还没爬几分钟就已经气喘吁吁，可是为了宝宝，还是坚持爬了15分钟左右，感觉肚子里也好像有点小动作了，就赶紧叫医生检查。

进入B超室后，医生说孕妈做的很好，只是宝宝转的还不够。可悲的孕妈心情从天堂跌倒地狱，再次开启了爬楼梯之旅，终于在医生下班之前，医生表示勉勉强强能看清了。

虽然这位孕妈四维过程很艰辛，但是有的孕妈却是一次性过的。

总结一下她们的经验，这4点真的很重要。

一、检查前千万不要空腹

都说酒足饭饱才有力气，对于胎儿同样如此，很多孕妇在孕期都会觉得自己没有胃口，有时候不想吃就不吃，可是在做四维前，还是一定要把宝宝给伺候好的。

如果真的食欲不大，可以吃点甜食，因为糖分比普通食物能提供更多的热量和能力，能让宝宝在短时间内活跃起来，增加胎动，这样也能更顺利让医生捕捉到他需要的画面。

大多数孕妇在医院都需要排队做四维，因此就算在家吃饱了饭，最好还是需要带一些零食或甜品在身边，尤其可以在检查前半小时左右吃一些，然后跟宝宝说说话，听听歌，让宝宝活跃起来。

二、运动

这个算是最简单的办法了，毕竟在医院里医生都是这样建议的，可以在做检查前四处走走，爬爬楼梯，让宝宝活跃起来。

三、选择胎动活跃时机

这是个让检查事半功倍的方法，孕妈平时可以多留意宝宝胎动的时间，如果正好选在宝宝胎动不活跃的时间去做检查，宝宝也累的慌，自然不愿意动。

比如有的孕妈发现宝宝在早上10点左右，或者下午2点左右动的比较频繁，那就可以预约这个时间段去做检查，多数会一次性通过。

四、胎教的重要性

有些孕妈不相信胎教，但我却认为胎教还是有点作用的，能让我和宝宝更加心有灵犀。

在做检查之前，孕妈也不需要过于紧张，轻松的情绪让宝宝也会感到放松，可以一边抚摸腹部，一边跟宝宝说话，跟宝宝一起玩，让宝宝动起来，这样做检查时也会更配合。

做四维检查的难度相对其他产检项目难度确实要高一些，毕竟要宝宝配合，但是因为其重要性，孕妈们也一定不要回避，如果真的无法一次通过，那么下次再去就好，无需心理压力过大，毕竟其检查时间范围在20-28周内都可以。

——我是小皮育儿经，育婴师一枚，职场妈妈，带娃码字

——多平台优质原创作者，会点孕产，懂点育儿，还擅长教育

——孕育、带娃是当妈一生的事业，关注我，一起更轻松带娃

责任编辑：