两岁多的西西走路时经常摔倒,奶奶心疼孩子,所以每次出门都把宝宝抱在怀里,平时也很少让孩子出去玩。她总说:“女孩子还是安安静静地好,长大别跟个野孩子似的。”
然而西西妈发现,孩子的反应速度好像总比别人慢半拍,注意力也不怎么集中。尤其是再过一年孩子就要上幼儿园了,奶奶总不能跟到幼儿园里去抱西西吧?
跟其他宝妈交流后才知道,西西走路容易摔倒、协调性差、反应速度慢等状况,多跟孩子的平衡感差有关。
广义的平衡感其实包括很多种类,除身体平衡感外,还有大脑平衡、运动平衡、精神上的平衡等。
1. 身体的平衡
当几个月大的宝宝第一次抬起头时,平衡感就会感受到姿势的变化,并把这个信息传递给大脑。在这个过程中,有多个感官参与了进来:视觉、触觉和听觉。
事实上,也正是平衡感把人的五种感官(视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉)结合在了一起,可见平衡感对于孩子运动能力的发育有着极其重要的作用。
2. 大脑的平衡
孩子在幼年时期受到的感官刺激很多是通过平衡器官获得的,他们刺激着神经细胞的连接,并且对大脑血液的流动有促进作用。
如果孩子的平衡器官经常得到刺激,大脑就格外灵敏。相反,视觉、听觉和平衡感比较差的孩子,在智力上的发育也有滞后的现象。
3. 运动中的平衡
健康的孩子对运动有天然需求,而且他们会自发地刺激大脑中的前庭系统,比如他们会在旋转中,突然停下来,感受眩晕的感觉,也会喜欢荡秋千和跳跃。
如果孩子沉迷于静止的动作,如看电视、手机游戏等,他们对运动的渴望就会被抑制。久而久之,平衡感及其他感觉都会变迟钝。
4. 精神上的平衡
平衡练习对于锻炼勇气和训练对危险的估计能力很有帮助,这样孩子就可以对自己的能力和目标进行合理的比较和判断。
孩子如果经常获得积极的经验——判断正确,就会使他信任自己的感觉,因此更加自信。当人内心感到平衡的时候,才会真正感觉舒适。
1. 不会走路时,让宝宝多练习爬行
宝宝爬行时,腹部需要离开地面,并依靠双腿和双手的力量移动,这对锻炼四肢和背部、颈部的力量很有帮助。四肢有力量后,宝宝在学走路时的平衡感就越好,也能站得更稳。
2. 鼓励孩子在平坦的地面上赤脚学步
学步初期,父母要多鼓励宝宝光脚在平摊的室内地面上走路。宝宝的足底分布着很多穴位和神经末梢,光脚走路对于平衡感的提升很有效,会让孩子以后走路更稳固。
而且,孩子的足底皮肤稚嫩,赤脚走路能接受更多来自地面的刺激,能增强足底肌肉和韧带的力量,促进足弓的形成,从而减少走跳时地面带给脚部的震感。
3. 在确保安全的前提下,允许宝宝爬高上低
家长在确保安全的前提下,允许孩子适当地爬高上低,不仅能提高宝宝的运动积极性,还能促进他的四肢发育,增强五感协调性。
等孩子的年龄稍大,家长也可以多带他去公园或儿童游乐场,借助滑滑梯、荡秋千、爬攀登架、跳蹦床、骑三轮车等设施,促进大脑平衡感得到训练和发展。
4. 多带孩子进行乐感训练等,需要多感官配合的练习
父母可以播放一首欢快的音乐,并伴随音乐的节奏与孩子一起翩翩起舞。
这样的训练技能调动宝宝多感官的配合协调,也能促进亲子互动,对于宝宝精神层面的平衡感提升大有帮助。
平衡感的最佳训练时期一般在2~4岁,是宝宝完成日后各种生活动作的先决条件,且对于基本动作技能的学习与控制至关重要。
关于今天的话题,你还有什么想法吗?欢迎留言评论,和我们一起交流哦。
写文不易,多多帮我留言转发哦,雨滴医生谢谢你了!
免责声明:本人的科普,科普内容为个人观点,仅供参考,与本人就职单位无任何关系。 如果我的科普内容有误,请留言告诉我,我非常愿意核实并更正。部分图片来源网络,如果涉及到您的版权,请联系我删除。
责任编辑:
本文网址:http://bbxwl.com/news/2999.html
声明:本站原创/投稿文章所有权归宝宝新闻网所有,转载务必注明来源;文章仅代表原作者观点,不代表宝宝新闻网立场;如有侵权、违规,可直接反馈本站,我们将会作删除处理。
网友评价
来自黑龙江省双鸭山市的热心网友评价:
太好看了
来自内蒙古自治区牙克石市的热心网友评价:
鼎
来自河南省长葛市的热心网友评价:
加油
来自安徽省淮南市的热心网友评价:
被深深吸引
来自浙江省临安市的热心网友评价:
今天一直在追!!
2022-02-03
2020-08-24
2020-08-23
2020-08-23
2020-08-23