11岁森碟身高将近170cm，要想孩子长得高，就从这3个方面加强

原标题：11岁森碟身高将近170cm，要想孩子长得高，就从这3个方面加强

生活中不仅是孩子关注身高，父母也十分关心孩子的身高。众所周知，身材高挑的人会更有吸引力，简单的来说，就是大家口中的更好看，而且身高也与找对象、找工作息息相关。

尤其找对象，身高较高的男生总会更有优势，而且不管是男生女生，如果身高太矮的话，都可能会有一定的自卑，也会影响到孩子的健康成长。

当年湖南卫视一个亲子综艺节目火遍了全中国，那就是《爸爸去哪儿》，更有看点的是，请来的往往都是一些明星，或者运动冠军等。

不知大家是否还记得，田亮带着女儿森碟一起参加的那期，田亮曾拿过跳水冠军，是一名优秀的运动员。他的女儿森碟在节目中收获了一大堆粉丝，活泼可爱、走路带风是大家对她的评价，想必那一期的许多明星子女，现在都还很受大家的关注。

那森蝶现在怎么样了呢？

最近森碟拍了一组广告，脸上虽有小女生的神韵，但个子高得却让大家出乎意料，只有11岁的她却有着将近一米七的身高，想想就让人羡慕。后来田亮告诉大家，原来是让森碟报名了网球运动，又加上家庭本身的营养好基因好，所以显得又高又健康还好看。

有几个时期孩子长高的尤为快，今天为大家整理出来!

1、孩子刚出生后长得特别快，一年之中通常可以长20到750px。

2、孩子一到三岁期间，虽然没有刚出生的时候长得快，但是也是有较为明显的长高。

3、接下来就是孩子的青春期，女生通常是五年级到初中毕业期间，男生通常是初中到高中阶段，这可能是他们长高的最后一个阶段。当然生活当中不乏有一些孩子长高较为缓慢，可能要20岁以后。

要想孩子长得又高又健康，可以从以下几个方面加强。

一、饮食要均衡

在饮食方面，一定不能让孩子挑食，不管是肉类、水果还是蔬菜，都一定要让孩子有足够的摄入量，当然也不能吃的太多。

许多家庭总会遇到孩子这不吃，那不吃十分挑食，想要长高的话，身体是需要各种营养补充的，对此，有一些科学的方法去纠正，家长可以变着法子煮她不喜欢吃的菜。

二、孩子要多运动

互联网的产生和智能手机的普遍运用，导致现在越来越多的孩子，学会了玩各种游戏，比如：打王者、吃鸡等等。对此，父母可以多带孩子出去旅旅游，爬爬山，去逛逛公园等，减少孩子玩手机的时间。

也可以让孩子发掘自己的兴趣，找一项他喜欢的运动，并且家长要让其坚持下去，这样既可以锻炼身体，又可以培养他良好习惯。

三、睡眠要充足

在睡眠当中身体的各种机能都在发育成长，也会缓解一天的疲劳，所以睡眠对孩子也是至关重要的。如果有条件一定要让孩子养成午休的习惯，午休不仅可以缓解上午的疲劳，也可以让下午的学习或做其他事情更加有精力。

每个孩子都是父母的掌中宝，此时，关注孩子的身体健康，也十分重要，想要孩子长的高，在这三个方面家长一定要做好。

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