原标题：不想马上要二胎的新手宝妈，要留意产后的这件事

宝妈小张最近特别困惑，生完娃后第一个月，恶露从血色到白色，基本上出了月子就排干净了。可是过完第二个月，她上厕所时又发现内裤上出现了鲜艳的血红色。

然而自己的身体并没有哪里不舒服啊，难道是恶露“复发”了？

跟妈妈群里的其他宝妈们交流了一下，别人问：“你该不会是来大姨妈了吗？”

小张想了想，自己现在的状态确实跟怀孕之前来月经时很像，可是……不是有很多人说生产之后半年内都不会来月经吗？还有人说哺乳期内不来月经都很正常。

自己如果是生完娃两个月就恢复了，这究竟是好事还是坏事？究竟算不算正常呢？

一、产后多久来月经正常？

产后恢复月经的时间因人而异，特别是跟有没有哺乳有关。

由于生活水平的提高，营养丰富，新手妈妈们在产后一个月至42天后月经都不算异常。如果产后不哺乳，1~2个月就可以恢复月经来潮，晚的话产后3个月也会恢复月经。

而母乳喂养的妈妈月经来潮恢复一般延迟时间较长，可能整个哺乳期内都没有月经来潮，但在停止哺乳后3个月内就能恢复月经来潮。如果超过这个时间依然没有恢复月经，就应该去医院查明原因。

二、产后月经恢复，会影响母乳质量吗？

恢复月经来潮后，哺乳期妈妈的乳量一般会有所减少，乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化，蛋白质的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。

这种乳汁有时会引起宝宝消化不良，但这只是暂时的现象，等经期过后，乳汁品质又会恢复正常。

因此，无论是处在经期或经期后，新手宝妈们都无须停止哺乳。

三、产后月经不调怎么办？

有些宝妈在产后会出现月经不调的问题，比如量太多或太少，或这月经来的时间很乱。这是正常现象，一般只需要2~3个周期就能恢复规律。

但是有特殊状况的妈妈，比如产后大出血、过胖、精神压力太大或卵巢功能有异常等，也都会造成产后月经不顺或是没来。

此时，就需要找产科医师检查，明确具体原因后再治疗。

四、月经没恢复就可以不避孕吗？

一般来说，出了月子就恢复月经的宝妈，说明产后身体恢复的很好，同时子宫和卵巢的功能也基本已经恢复。而恢复月经的时间越早，一定程度上表明女性的子宫和卵巢底子较好，且体内的激素水平也恢复到了正常值，自然更容易受孕。

但产后月经没有恢复，这并不意味着新手妈妈们不需要采取避孕措施！

怀孕的条件并不是月经，而是取决于女性有无排卵，月经通常只能作为一个排卵期的参考。

通常在月经比较规律的情况下，月经前的14天左右就是排卵期。也就是说，对于产后的宝妈而言，排卵是之于月经前先恢复的。

更何况没来月经并不代表没有卵子排出，所以就会出现没来月经却有怀孕的情况。

如果新手宝爸宝妈们不着急要二胎，一定要在产后做好避孕措施，即便是在月经没恢复的情况下也要多加注意。

正处在孕期或者刚生完孩子的宝妈们不妨收藏这篇文章，以便需要时回头查阅！

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