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90后奶爸分享陪产经历,女人生孩子有多难,只有经历过的人才懂

发布时间:2020-02-12 06:50:12   来源:搜狐孕产    作者: 匿名  
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原标题:90后奶爸分享陪产经历,女人生孩子有多难,只有经历过的人才懂

在男人看来,女人生孩子好像是天经地义的事情,这倒是没错,但是有很多女人为生孩子搭上了自己的生命。现在有很多医院开通了陪产服务,有很多丈夫也愿意去陪产,这应该算得上是一个好现象了。相信男人在见证了女人生孩子时的痛苦以后,会更加理解和爱护自己的妻子。

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近期就有一位新晋奶爸,在网上分享了自己的陪产经历:

这是一位九零后的奶爸,从妻子怀孕开始他就一直记录着妻子的各种变化,尽可能地抽出自己的时间,来陪伴自己怀孕的妻子。在陪产完以后,热泪盈眶的不是他的妻子,反而是这位新晋奶爸。根据这位奶爸所记录,他的妻子从怀孕到分娩的过程,给各位孕妈做出了以下总结,希望可以给你们带来一些帮助。

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怀孕初期

在发现自己怀孕以后,就要开始注意生活的各个方面了。

首先是饮食上,除了要适当的补充一些叶酸之外,自己每天所实用的食物也要变得更加的营养均衡化。多吃一些鱼类,适当增加蛋白质,矿物质以及其他各种维生素的摄入量。

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怀孕之后要远离烟酒,如果喜欢喝咖啡的孕妇要注意,要适当的减少咖啡用量或者是戒掉咖啡。

怀孕后很重要的一点就是要尽量避免用药,如果在怀孕期间用药,会对胎儿的生长发育造成严重的影响。因此孕妇一定要保证自己拥有一个健康的身体,每天做适当的运动,为腹中的胎儿营造一个良好的生活环境。

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分娩时期

怀胎十月就要面临分娩了,在临产前产妇可以适当的吃一些巧克力,这样热量比较高的食物。因为分娩不是一瞬间的事情,有的产妇可能要在产房待好久才能把孩子生出来。而且生孩子是个体力活儿,会耗费孕妇大量的精力,因此在分娩前吃东西是很有必要的。

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在产房分娩的时候,有的孕妇会大喊大叫,这都是因为在分娩的过程中,孕妇感到非常痛导致的。但是医生建议在分娩过程中尽量避免大喊大叫,因为这样做会浪费大量的体力,反而可能会延长战斗时间,增加分娩的危险性。

产后修复时期

生完孩子以后,女性通常会元气大伤,这时候就需要休息和静养,一般就会进入到坐月子这个阶段。

坐月子时,要注意饮食搭配,虽然在生孩子的时候消耗了大量的精力,但是在坐月子期间也要避免大鱼大肉。在坐月子时,饮食尽量要营养又清淡,过于油腻的饮食可能会堵奶。

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坐月子时期也要进行适当的锻炼,长时期卧床不动,也会让产妇感觉到非常的劳累。这时候下床走动走动,活动活动四肢,会更好的帮助身体恢复。除此之外,要非常注意的一点,就是保持个人卫生。以前的观点是,在坐月子的这一个月不能洗头不能洗澡,但是现在随着科学的证实,坐月子期间可以根据自身情况进行清洁,前提是不要着凉。

女人生孩子很不容易,经历的痛苦,也只有自己才能知道。希望广大男同胞也能像上面所述的那位丈夫一样,多关心,爱护自己的妻子,多一份理解,多一份陪伴,这样她们才会觉得自己所受的痛苦都是值得的。

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