原标题：孩子在幼儿园“莫名”生病，很多是紧张所致，父母这5种行为得改

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很多家长都有这种感受，孩子自从进入幼儿园后就总爱生病，除去疾病的原因，还有很多时候“原因不明”。

比如肚子疼，总说不舒服，去医院却什么也查不出来。

有时候父母会将其归结为逃学行为，其实深究下来，之所以幼儿园小朋友会出现这样或那样的情况，就是因为紧张造成的。

别小看了“紧张”二字，在衣食住行上父母的这些不当行为，都会引发孩子的紧张焦虑情绪，严重时就会出现躯体反映，千万要重视。

几乎每个月都会生病的孩子

磊磊没入园之前身体挺棒的，几乎没有得过什么疾病，偶然的感冒发烧也会很快退去。可是自从去年进入幼儿园后，却总是“中招”，几乎每个月都会生病。

父母为了照顾他频繁地请假，心力憔悴，他们不明白，为何之前如此健壮的娃，如今却变成了“林妹妹”呢？

幼儿园孩子多，有时会存在交叉感染的情况，但一个月生一次病未免也太频繁了些。

后来还是幼儿园老师和磊磊的妈妈详谈了一次，她说磊磊看上去在幼儿园很乖，但却时常感到紧张，老师问他是被同学欺负了吗？还是不熟悉环境？

磊磊全都否认了，他和老师说“我每天早上吃饭太急了，好紧张！”联想到前阵子孩子的胃不舒服，妈妈一下脸红了，感到非常愧疚。

原来是因为自己不当的行为，导致孩子出现紧张心理，这才给了各种疾病可趁之机！

为何心理紧张，会诱发孩子身体的不良反映呢？

中国有句俗话“药石医假病，真病无药医。”所谓的真病，指的就是心病。事实上许多的疾病是由心理作用引发的，最浅显的如肠胃病，大部分都和情绪脱离不了关系。

幼儿园是孩子接触到的第一个小社会，面对陌生环境感到焦虑很正常。但随着逐渐熟悉，这种情况很快就会过去。

反而是父母的一些刻意行为，容易造成孩子再度紧张，从而引发疾病。那么为何心理的状态，会如此明显地反映在孩子身上呢？

这是因为当外部环境成为应激源，人会自然地出现应激反应，严重地会出现代谢紊乱，心律不齐，免疫力下降，此时感染病毒的概率也大为提高了。

在儿童身上比较明显的是“考前综合征”，有的学生因为考前过于紧张，从而会诱发身体上的不适，比如失眠、厌食、呕吐、恶心、发烧等。

同时因此而造成细胞内源缺氧，降低了学习效率，成绩也并不理想。

对于幼儿园的小朋友来说，他们虽然还没有学业上的压力，可父母日常不当的护理行为，也会让孩子过度紧张。

他们无法反抗父母，小孩子也不能用精确的语言来表达感受，因此很多时候会“忧郁成疾”。

参照这5种容易让娃紧张的行为，有则改之

1. 刻意“制造紧张”

“上学后一定要听老师的话哦，我不想听到老师批评你！”

“唱歌的时候张大嘴，大点声，嗡嗡嗡的像个小蚊子，怕什么？”

“我再发现你不认真吃饭，晚上回来就不给你做饭了。”

“见到其他家长为什么不打招呼呢？多没礼貌啊，你看隔壁丽丽就做得很好。”

在家长送孩子上学的路上，时常会听到父母的这些叮嘱。本意是让孩子懂礼貌，好好照顾自己。

可是如此大量反复的对话，会让孩子在入园前产生沉重的心理负担。

他们的一举一动都在父母的监控和要求之下，会变得非常不自然。会因为无法达到要求而感到害怕。

建议：

提前和孩子立好规矩，一次性讲清楚，不要总是重复和强调；

当孩子做得好时，父母要及时提出表扬，给予孩子充分的信心，表扬要具体，细致到“今天多吃了半碗饭”这样，让孩子有的放矢；

宝宝放学回家后，不要一下子都聚集过来“狂轰乱炸”，父母爷爷奶奶同时问孩子“在幼儿园好不好啊，今天学了什么”。

那样会让孩子感到厌烦，还容易强化入园时的不适应。

2.家庭氛围不好

有的父母情绪暴躁，遇到问题习惯于相互指责，动辄打骂。这样的父母无法给孩子提供一个稳定的情绪，会让孩子变得敏感、自卑。

他们就像是小动物一样，在瞬息万变的环境中随时保持警惕，这是人的本能。

而最伤孩子的一句话，是父母在争吵后对孩子说“再哭就给你送到幼儿园去！”

父母随口说的话，仿佛一颗定时炸弹，孩子在紧张的状态下非但没有得到家长的安慰，反而要被当做惩罚一般送进幼儿园，可想而知，他入园后的心情如何。

建议：

情绪稳定的父母，才能养出情绪稳定的孩子，父母要尽量给孩子营造一个良好的家庭氛围，让孩子有安全感；

家庭纷争不要牵扯到孩子，不能因为自己的问题而错误地归因到孩子身上，理智解决问题，别拿娃当出气筒；

幼儿园不是惩罚孩子的“小黑屋”，用上学来吓唬孩子，会给孩子留下阴影。

家长应在孩子入园前多描述下幼儿园里的小朋友以及美好的事物，让孩子充满向往。

3．匆忙吃早餐

父母都知道早餐的重要性，但是却常陷入两个误区。

一是怕孩子在幼儿园挨饿，早餐逼迫孩子吃了很多鸡蛋、早点等，孩子吃不下去也要吃，胃和心都在排斥。

二是早上孩子要入园，父母要上班，为了赶时间孩子吃的很匆忙，甚至是在坐车途中吃的，这样做反而影响了孩子的消化机能。

建议：

对于幼儿园提供早餐的，不妨就让孩子在园内吃早餐，这样吃得安稳，也不用担心赶时间；

早餐营养搭配，吃饱为宜，不必强迫孩子吃得过多。早餐少些催促，宝宝的心情也会更美丽。

4.给娃捂得“密不透风”

早上天气凉，尤其是在冬天，怕孩子冻着，一些家长会把孩子捂得严严实实的。

但是过厚的穿着反而会让孩子生病，事实证明很多感冒都是家长给“捂”出来的。

孩子在幼儿园活动量大，加上本身活泼好动，精力旺盛，汗水不能及时散发，凉凉地贴在身上，反而容易生病。

过分紧张孩子的身体，小心好心办坏事。

建议：

在穿衣上适度即可，夏天可以给孩子多准备两套衣服戴上，出汗过多及时更换，冬天摸摸孩子的脖颈，颈部温热就不必穿过多的衣裳；

要对自己的孩子和幼儿园活动有充分的了解，对孩子每日的运动量做到心中有数，穿衣时多听听孩子自己怎么说，穿薄了不行，也别捂太厚！

5.晚睡综合征

睡眠缺乏不仅会影响宝宝的生长激素分泌，阻碍长个，长期如此还会降低娃的免疫力，给细菌、病毒以可趁之机。

也会影响到孩子的心脑血管健康、大脑学习效率等等。

睡的晚的孩子，第二天往往会出现精神不济的现象，从而出现健忘、嗜睡、恐慌的现象，也更容易生病。

最后，家长的情绪暴走，或者对孩子的日常“过度关心”，使得孩子吃饭像打仗，上学像接受惩罚，疾病自然也爱找上门。

对照以上这5点，有则改之，无则加勉！

我是糖果妈妈，一名高级育婴师，高级家庭教育指导师，一个四岁宝宝的妈妈，有育儿方面和家庭教育方面的问题都可以给我留言哦~

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