您的位置: 孕产 >本文

宝妈过年坐月子,做好以下几点,体质恢复快不落月子病

发布时间:2020-01-25 08:21:36   来源:搜狐亲子    作者: 匿名  
导语: 本文是由黑龙江省牡丹江市的网友投稿,经过芜湖华亿环球影城编辑发布关于"宝妈过年坐月子,做好以下几点,体质恢复快不落月子病"的内容介绍

原标题:宝妈过年坐月子,做好以下几点,体质恢复快不落月子病

最近有宝妈反映:“刚生孩子不久,赶上春节,过节期间难免会遇到杂七杂八的事情,我该怎么做才能更好地照顾宝宝,以及保证身体正常恢复呢?”

宝妈过年坐月子,做好以下几点,体质恢复快不落月子病

女性在产后需要一段时间进行恢复,我们通常称之为:“坐月子”,而过年期间,会经历亲戚串门、到处拜年、吃团圆饭等。原本是一家团聚,享受幸福的时刻,但对于刚生过娃的宝妈来说,就有些纠结了。女性产后身体较为虚弱,且免疫力大不如前,如果在过年期间不注意,宝妈的身体恢复难免会变慢,甚至会落病。那么针对过年期间坐月子的宝妈们,应该注意些什么呢?

过年坐月子的雷区,勿踩!

1、过年期间好吃的东西很多,但产后妈妈不能多吃!

大多数家庭在过年都会准备很多“硬菜”,让人忍不住参与到“吃吃吃”的队伍中去,这样既饱了口福,又享受到了过年的气氛。当然,这也是“每逢佳节胖三斤”的主要原因,不过对于还在月子里的各位妈妈来说,就不能这么吃了。

产后应多吃些清淡的食物,而过年准备的“硬菜”多半油腻咸辣,且营养方面不够均衡,不仅不适合产后妈妈的肠胃,还会影响母乳质量,所以为了更好地恢复身体,以及保证宝宝的口粮,过年期间坐月子,还是稍微忌口比较好。

2、遇上放炮,别上去凑热闹!

宝妈过年坐月子,做好以下几点,体质恢复快不落月子病

过年期间放炮应该是最应景了,即便现在很多城市已经开始禁炮,但依旧禁不住人们想放炮的心。有一些可以放炮的地区,人们早早就准备了鞭炮、烟花,就等着除夕即将结束时,用炮声带着人们进入新的一年。

但实际上,放炮不仅声音大,而且会造成空气污染,如果宝妈抱着宝宝长时间处于这样的环境,听觉方面就会受到影响,呼吸时也会感到不舒服。建议宝妈遇到有人放炮时,紧闭门窗,尽可能把噪音降低,这样就能避免噪音对宝妈和宝宝造成影响了,呼吸方面也会较为舒适。

3、坐月子遇上过年,不一定要躺着度过!

宝妈过年坐月子,做好以下几点,体质恢复快不落月子病

女性产后身体恢复过程中,需要进行一定的身体锻炼,这样更有助于恢复,但是考虑到过年期间各方面环境较差,宝妈们为了避免影响恢复,就会考虑要不要在家里躺一个月。

实际上坐月子遇上过年不用躺着度过,反而要像平常一样适当活动,比如接待来探望的亲朋、在家里积极的锻炼身体等,都是有助于恢复的。不过春节期间冬季还没过去,外部温度较低,为了避免受风着凉,宝妈最好不要出门。

4、春节客人多,不能随便探视宝妈和宝宝!

宝妈过年坐月子,做好以下几点,体质恢复快不落月子病

过年期间到亲朋家串门,是很普遍的一种习俗,若是遇到有宝宝出生,客人们甚至会要求探望。不过家里人来人往,环境会变得比较复杂,客人难免会带来一些细菌,而产后妈妈和新生宝宝,自身抵抗力是比较弱的。

如果经常接受客人的探望,就容易沾染上细菌,甚至被感染影响健康。所以宝妈坐月子遇上过年,如果有客人要探望,还是根据情况委婉地拒绝比较好,这样才嫩更好地维护自身以及宝宝的健康。

可见,过年期间坐月子,与平时坐月子比起来还是有很多不同之处的,因此,宝妈过年时坐月子应该更加注意才是。

责任编辑:

本文网址:http://bbxwl.com/news/2259.html

声明:本站原创/投稿文章所有权归宝宝新闻网所有,转载务必注明来源;文章仅代表原作者观点,不代表宝宝新闻网立场;如有侵权、违规,可直接反馈本站,我们将会作删除处理。

网友评价

来自黑龙江省牡丹江市的热心网友评价:

老司机带带我

304

来自新疆维吾尔自治区阿拉尔市的热心网友评价:

啊舍不得啊

304

来自安徽省宿州市的热心网友评价:

做个记号

304

来自浙江省杭州市的热心网友评价:

前排关注

304

来自四川省眉山市的热心网友评价:

山重水复疑无路,柳暗花明又一村 ^o^

304