坐月子常见的几件糟心事，碰上一件，妈妈都难忍受

原标题：坐月子常见的几件糟心事，碰上一件，妈妈都难忍受

文|淘妈

很多妈妈会以为孩子出生是自己辛苦的结束，殊不知，是更多未知挑战的开始。在月子里，妈妈们就会遇到很多不舒心的事情。有些妈妈甚至会因为想不开而患上产后抑郁。如果你马上要坐月子，或者是正在坐月子，就要注意这些事了，可别踩雷。

1. 男人工作很辛苦，不用带娃

估计很多妈妈听到这样的话就气不打一处来，但是在生活中却又是这样做的。月子里是妈妈最为脆弱的一个阶段，又要照顾孩子，又要恢复身体，在情感上也会很敏感，这正是需要宝爸的时候。虽说爸爸在外工作确实很辛苦，但孩子也是你的，想要孩子健康成长的话，在孩子成长的每个阶段，爸爸都不应该缺席。而且爸爸在月子里就帮忙照顾孩子的话，也能体会到养孩子的不容易，这样也会对妈妈多一些理解和宽容，能够降低妈妈产后抑郁的风险。

2. 被说奶水不足

记得淘妈在产后一周左右，孩子经常会哭闹，然后我妈和来看望的亲朋都会说“是不是奶水不够，孩子吃不饱啊？”当时我的心里一方面是排斥他们这样说，另一方面也会自我怀疑，是不是真的自己奶水不够，搞得压力很大。其实说句不好听的话，很多妈妈的奶水是被这些人的“关心”给“气”少了。要知道，想要多产奶的话，妈妈的心情是很重要的。如果妈妈的精神压力大，心情不好，自然也不会产很多的奶水。

3. 黄疸不用治

孩子出生之后，十有八九的都会出现或轻或重的黄疸，而且大多数都是生理性的。于是就有家人会说“没关系的，黄疸根本就不用治，黄一段时间就好了。”事实上，孩子的黄疸到底是生理性的还是病理性的，不是经验所能判断，或者是肉眼能看出来的。如果是病理性的黄疸，没有及时治疗的话，会给孩子带来很大的影响，甚至会危及生命。所以说，如果孩子出现黄疸的情况，一定要让医生检查。如果真是病理性的话，要积极配合医生检查，家长别一意孤行。

4. 睡头型

北方很多地方都有给孩子睡头型的说法，尤其是睡扁头（真不知这是什么迷之审美）。人然后就会在孩子出生后给孩子枕装有豆子、玉米、小米一类的硬东西。要知道，孩子在1岁内是不需要枕枕头的，不然会影响到脊椎的正常发育。而且给孩子睡枕头的话，还会增加猝死的几率。所以妈妈们不要再用这样的习俗去“伤害”孩子了。说实话，扁头真的不怎么好看。

5. 饭菜不放盐，不能吃水果

要说月子里的饮食有什么要求，那就是要保证营养的均衡和全面，如果每周能吃50种以上的食物更好。月子里的饮食是要清淡一些，但不说说不能放盐。而且产妇很容易出汗，更需要补充盐分。另外，新鲜的水果也能为产妇提供一定的营养，还能缓解便秘，只要不是太凉的食物，妈妈可以放心吃。

淘妈说：本以为怀孕就够辛苦了，没想到月子里也有很多的糟心事。为了妈妈和孩子，这些坑可别踩。

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