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医生:别再喂孩子吃这3种早餐,太伤孩子身体,尤其第一种

发布时间:2020-01-11 07:23:37   来源:搜狐育儿    作者: 匿名  
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原标题:医生:别再喂孩子吃这3种早餐,太伤孩子身体,尤其第一种

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导语

一年之计在于春,一天之计在于晨。清晨,是一天的开始,要看这一天好不好,就要看有没有一个好的开端,而一个好的开端,往往是从一个“营养健康又美味”的早餐开始的。

有很多家长由于工作忙,早晨没时间做饭而忽略了孩子的早餐问题,这样太伤孩子的身体了,千万不要等到日后后悔。

医生:别再喂孩子吃这3种早餐

“医生,我家的孩子初二了,别人家孩子都长到一米七了,就我家孩子,怎么还是一米五五?”王女士带着自家儿子来医院检查,说出了困扰已久的问题,自己家的儿子就是不长个。按理说自己和老公的身高都不算矮,为什么这孩子,就是坚决不长了呢。

医生:别再喂孩子吃这3种早餐,太伤孩子身体,尤其第一种

经过医生的检查,最终也得出来了一个结论,是“营养不良”造成的。不过看着也不像呀,认谁也不会相信这么一个结果,因为王女士的孩子虽然不高,但是身体可是“圆滚滚”的,脸圆嘟嘟的,怎么看都不像营养不良的样子。

紧接着医生又解释:“你家孩子的胖,只是虚胖。表面的一层脂肪堆积,并不能代表它的营养就能跟上。最后还是要多注意,营养均衡,不要一味地补充一些多余的脂肪。”

医生:别再喂孩子吃这3种早餐,太伤孩子身体,尤其第一种

听到这话,王女士也是恍然大悟,终于知道孩子为什么不长个了。平时儿子最喜欢吃一些炸鸡和汉堡,早上的时候一杯可乐两个汉堡,王女士以为这些就是营养,却没有想到,这仅仅是给孩子堆积了一层多余的脂肪而已。

通过上述案例,我们也要警惕起来,不要忽略孩子的营养健康问题。有很多父母,经常给孩子选择以下这几种食物当做早餐,很伤孩子的身体,尤其是第一种。

医生:别再喂孩子吃这3种早餐,太伤孩子身体,尤其第一种

1.各种油炸肉类食品

有很多父母,可能早上工作比较忙,习惯性的从楼底下的小卖铺买早餐。汉堡,各种各样的炸鸡和薯条,就直接当做孩子的早餐了,这时候再配上一杯可乐,口感也是绝佳。不仅仅简单方便,而且孩子也爱吃,看起来也确实挺有营养。

但是这些油炸禽类食品,油脂太多,过多的油脂摄入会导致孩子身体内脂肪的堆积,从而引起一系列的症状,甚至“肥胖”的形成,进而影响孩子的身体发育。所以早餐食物应以清淡营养为主,避免油腻单一。

医生:别再喂孩子吃这3种早餐,太伤孩子身体,尤其第一种

2.简单的速冻食品

还有一些父母为了图方便,总是给孩子吃一些简单的速冻食品。各种小商贩和超市里面卖的速冻水饺,速冻汤圆,到了第二天直接放到锅里煮一煮,便是一道美美的早餐,而且家长们还认为这非常营养,口感也是不错。

但是,这些没有商标的速冻食品里面,难免会混进一些“三无食品”,很难保证食材的营养和健康。尤其是孩子的免疫系统和肠胃系统本就发育不完全,一旦吃这些来历不明的速冻食品,很容易影响孩子的健康,危害孩子的一生。

3.一些隔夜食品

还有一些父母为了贪图省事,总是喜欢给孩子吃一些隔夜食品。所谓的隔夜食品,就是昨天晚上吃完剩下的,到了第二天早上直接用电饭煲或微波炉加热,就可以变成早餐了。

但是这些食物,我们并不能保证它的健康,尤其是到了夏季,经过一夜的时间,即使在冰箱里食物当中的一些物质也很容易发生质变,造成孩子的肠胃不适,家长们一定要重视起来。

你还在给孩子吃这三种食品吗?早餐,家长们一定要重视起来,多给孩子吃一些营养健康且均衡的食物,不要再给孩子买各种油炸肉类,速冻食品,也不要再经常给孩子吃隔夜饭了。家长们要重视孩子的早餐,让孩子健康的成长。

你会经常给孩子买一些油炸速冻食品吗?你会经常给孩子做一道丰富美味且健康的早餐吗?欢迎评论留言分享你的经验。

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