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3岁内的宝宝,少吃这4种食物,不仅容易积食,还影响宝宝脾胃健康

发布时间:2020-01-04 08:21:30   来源:搜狐育儿    作者: 匿名  
导语: 本文是由湖南省湘潭市的网友投稿,经过巧夺天工造句编辑发布关于"3岁内的宝宝,少吃这4种食物,不仅容易积食,还影响宝宝脾胃健康"的内容介绍

原标题:3岁内的宝宝,少吃这4种食物,不仅容易积食,还影响宝宝脾胃健康

文|张女子育儿:当好妈,带好娃,娃娃爱妈妈!

3岁内的宝宝,少吃这4种食物,不仅容易积食,还影响宝宝脾胃健康

宝妈小雨,是一位新手妈妈,自从有了宝宝后,就在家专心照顾孩子,以孩子为中心,对于孩子的衣食住行,都是非常谨慎的。但是宝妈小雨毕竟经验太小,因此,不可预料的事情终于发生了,宝妈小雨的宝宝突然变得不再吃饭了,在开始还以为是自己弄得不合宝宝胃口,后者是宝宝开始挑食了。但是经过一段时间的努力,宝妈小雨尝试做各种好吃的给宝宝吃,但是宝宝对食物依旧提不起多少兴趣。尤其是近日宝宝吃饭还有呕吐发烧的情况,这下宝妈小雨终于淡定不下来了,意识到宝宝可能出了什么问题的,于是急急忙忙去了医院。

3岁内的宝宝,少吃这4种食物,不仅容易积食,还影响宝宝脾胃健康

经过医生细心检查和询问后,找到了宝宝问题所在,其实就是宝宝积食了,并且还影响到了脾胃的健康,之所以宝宝会出现积食的情况,都与宝妈小雨平日里给宝宝吃的饮食有关。一起来看看吧!

3岁内的宝宝,少吃这4种食物,不仅容易积食,还影响宝宝脾胃健康

油饭

有些人认为,炒菜的时候,多放点油,这样炒出来的菜,菜更好吃。因此,也可能会认为孩子也会喜欢吃,并且还可能在孩子不怎么吃饭的时候,在饭里面给宝宝拌上一些菜里面的油水,这样饭也和菜一样,变得有滋有味了,虽然这样吃起来,确实会好吃不好。但是对于小孩子来说,吃太油腻,对于孩子健康发育,并不好。不仅容易发胖,还影响肠胃消化功能。孩子的食物,还是应该清淡一些为宜。这样才是更为健康科学的育儿。

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重口味食物

孩子肠胃娇嫩,口味也是比较清淡的,因此,给孩子吃东西的时候,不要按照大人的口味来,不要认为自己喜欢吃重口味食物,因此,就认为宝宝也喜欢吃重口味食物。虽然说,有味道的食物,确实会好吃一些,但是对于小孩子来说,长期吃重口味食物,会增加孩子脾胃和肾脏负担,久而久之,不让进容易到宝宝出现积食的情况,胃口变差,影响宝宝健康发育,还会让宝宝变得厌食挑食的,这都是不利于孩子健康发育的。

因此,为了孩子的健康发育,给孩子的食物,最好清淡一些,宝宝口味本来就淡的,不需要吃太重口味的食物,特别是3岁以前的宝宝,更不能吃太多盐、太油腻的重口味食物。

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汤泡食物

相信很多人都是认为汤是非常有营养的,汤中食材的营养,都会出现在汤中,因此,很多人会认为汤是最有营养的。当孩子不喜欢吃饭的时候,或者为了省事,很多人都喜欢给孩子吃汤泡饭,有营养的汤喝了,饭也吃了。吃起来还更容易下咽,口感上也会更好吃点,我小时候,也喜欢这样吃。但是经常给孩子汤泡饭,其实是不利于宝宝健康发育的。

因为宝宝在吃汤泡饭的时候,以为更容易下咽,宝宝就可能不怎么咀嚼食物,就直接下咽,这样会增加肠胃的消化负担,同时影响宝宝咀嚼能力的锻炼。并且食物经过浸泡后,容易膨胀,也会更难以消化,这样吃,对于孩子来说,真的不是很好。

建议,在孩子吃饭前,可以先给宝宝喝点水,或者喝点汤,这样可以润滑肠道,吃饭的时候更利于咽下食物,或者在吃饭的间歇,给孩子喝点水,都是可以的,这样也是更有利于宝宝健康的。

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半熟食物

如今生活水平提高了,人们在食物的吃法上,也越来越丰富,就比如说,吃煎蛋的时候,有些人喜欢吃半熟的蛋,这样的煎蛋吃起来更嫩,更爽口,也有人认为这样吃更加营养丰富。但是对于小孩子来说,却是不适宜这样吃的,因为小宝宝肠胃功能没有发育完善,肠胃的菌群也没有成熟,如果吃这样的半熟食物的话,就可能被食物中的细菌、寄生虫等影响身体健康发育,因此,对于小孩子,还是少吃或者不吃溏心蛋、生鱼片半熟的牛肉等。

孩子吃的食物,还是需要安全煮熟后,再给宝宝吃,更有利于宝宝的身体健康发育。

以上4种食物,都是容易导致宝宝出现积食,影响脾胃健康的,宝妈在给孩子做饭的时候,一定要避免,可以多给孩子吃蔬菜水果,更有利于孩子健康,孩子只有吃得健康有营养,才能更好地发育。

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沙发

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差点错过了今日的沙发

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板凳~

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