你还在追着给宝宝喂饭？这样喂饭是害娃，现在补救还来得及

原标题：你还在追着给宝宝喂饭？这样喂饭是害娃，现在补救还来得及

刚刚从朋友家做客回来，吃顿饭真是累啊，看着累：家里的小盆友，吃顿饭能从楼下跑到楼上，奶奶就端着个饭碗追上楼，吃了几口，小家伙又跑下来……这样“运动”了大半个小时，才勉强吃掉一碗饭。

据说，还是常态，天呐！

喂饭真的是件吃力不讨好的事情。

夸张？看完这篇，你还会这么认为吗？

喂饭的危害：

大人追着累，这个不在讨论范围内。关键是对宝宝的影响大，还都是负面影响。

一个要追一个要跑，跑的那个能好好吃饭吗？只能是狼吞虎咽一通，才能继续跑呀——长期不能充分咀嚼食物，孩子的牙齿、脸部肌肉能正常发育吗？

肯定不能呀，除了引发一些牙齿疾病，对宝宝的颜值也会有一定的影响呢，爸妈没想到吧？

而且，囫囵吞饭不容易消化，久了宝宝的消化功能也会有影响。一口塞一口，还会喂养过度，肉肉就是这样喂出来的。

追着喂饭时，有的爸妈呢会很不耐烦甚至呵斥宝宝，或者边喂边催宝宝快吃，这样宝宝会压力很大，久了还会觉得吃饭是种负担，自然会有抵触心理。挑食、厌食的坏习惯，就这么养成的。

也有的爸妈呢，边喂边和宝宝玩游戏，看似其乐融融，其实会把宝宝惯坏：没有游戏了？小爷我就不吃饭了。

这样的宝宝，长大了很容易注意力不集中，会影响到学习。

如果你家宝宝到了五六岁还要喂饭，手、嘴、眼的相互协调能力，怎么锻炼？这不光影响到宝宝的动作平衡与手眼协调，对智力也有会影响。

对了，老是喂饭的话，还等于剥夺了宝宝吃饭的乐趣，如果是宝宝自己吃饭，想吃啥吃啥，美滋滋。被人喂饭呢？给啥吃啥，塞啥咽啥。

还少了探索食物探索世界的机会和乐趣，吃饭也变成一项索然无味的任务了。

甚至有的长辈怕饭菜太烫，喂之前都会吹几口，这样很容易把飞沫也吹上去，宝宝就容易被感染幽门螺旋杆菌。

不喂饭宝宝会饿吗？

有长辈就担心“我们不喂，宝宝吃得饱吗？”一副不追在屁股后面喂饭，宝贝孙子就会饿肚子的样子。

放心，宝宝们聪明着呢，绝对不会让自己饿着的，小肉团一个的时候，眼睛都睁不开，就知道张大嘴巴找奶吃，大了还担心他不会自己找东西吃？

这年头，只有吃撑的宝宝，没有饿着的宝宝。

但是，宝宝不会饿着自己，不代表着不需要学习啊各位爸妈。

学啥？取食、进食、咀嚼、吞咽……这些技能，都需要宝宝自己去学。

爸妈不妨对照一下，自家娃有没有掌握这些技能：

6个月左右能自己奶瓶吃奶（如上图）。

所以，放心大胆地放手吧。

如何培养宝宝吃饭好习惯：

首先，停止喂饭，心和手再痒痒，也忍住、憋住！

然后，对于宝宝的一些坏习惯，要有针对性地纠正过来。

比如，小家伙吃饭磨叽、不好好吃饭是吧，那就“时间到”（一般半小时比较合适），连碗带饭菜端走，没得吃了，让宝宝感受一下饿的滋味。这样，宝宝就知道，不好好吃饭会挨饿的。

这里要注意一点，全家人一定要达成共识，别你前脚饭菜都收走了，猪队友或长辈后脚心疼了，一堆零食拿了出来。得，前功尽弃，宝宝就会觉得“没饭吃没关系呀，有零食”。

挑食的宝宝，爸妈除了告诉他每次每一种菜都要吃一点，每次还可以给最少的量，然后不断让他接触这类食物。同时，爸妈也要一起吃，吃的时候还要兴致勃勃一副美味佳肴的样子（装也要装一下），让宝宝对食物产生兴趣。

对了，这类食物不要主动给宝宝端过去，而是放在他们够得到的地方，小家伙也喜欢“掌控”呢。

“可是我家宝宝一吃就打恶心”，那就撤走先，然后换上宝宝喜欢吃的东西。然后下一次，可以把一点点新食物和宝宝喜欢的食物混在一起，你中有我我中有你，让宝宝分辨不出或挑不出，再一点点增加前者的比例。

还有就是常规操作，比如在固定的地方，让宝宝坐固定的位置，用固定的餐具吃饭，让他有个条件反射“呦吼，三件套嘛，吃饭啦吃饭啦”。

吃多少，由宝宝自己决定，不要强迫他。

吃饭环境要相对安静，吃的时候不要看电视、玩手机、玩游戏，或者是把吃饭变成比赛。

对了，平时也要让宝宝多运动运动，能提高消化功能，吃饭更有胃口。

爸妈们，从今天开始，这样去做试试？期待你家宝宝早日吃嘛嘛香！

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