怀孕后出现这些情况，可能跟胎儿宫内缺氧有关，准妈妈可要当心了

原标题：怀孕后出现这些情况，可能跟胎儿宫内缺氧有关，准妈妈可要当心了

怀胎十月一朝分娩，对于准妈妈来说，整个孕期最怕的当属3点，孕早期的胎停育，先兆流产，孕中后期的胎儿缺氧，发育迟缓，宫内窒息以及胎儿早产。其实最常见的莫过于胎儿宫内缺氧，如何才能及时发现呢？

其实胎儿宫内缺氧的时候，准妈妈身上也会出现些许变化，这些变化正在提醒妈妈，胎儿宫内缺氧了，妈妈赶紧就医检查去。

胎儿宫内缺氧，准妈妈都有哪些异常表现呢？这几点还得了解：

准妈妈缺氧

怀孕期间，由于贫血，休息不好，或者孕晚期的大肚子挤压，会导致准妈妈出现呼吸不畅的情况，但是这些情况都不会特别严重，稍作休息，或者去户外走走就会恢复正常；但是如果这种情况很 严重，让准妈妈喘不上气，有种窒息的感觉，那就是缺氧了，这种缺氧很可能导致胎儿宫内缺氧，甚至窒息，还得就医查看。

胎儿胎动异常

怀孕期间，准妈妈大多在孕4-5个月左右感觉到胎动，刚开始的胎动并不规律，时多时少的，但是当怀孕7个月的时候，胎儿胎动会变得特别规律，每天的胎动时间胎动次数基本差不多。当然，每个胎儿的胎动是不一样的，因为性格发育不同，有的多点有的少的，只要有规律、有节奏、变化不大、不会突然消失或者突然增加的话，都属于正常；但是如果本来很安静的胎儿突然剧烈胎动起来，或者本来很活泼的胎儿突然胎动大幅度降低甚至消失，都可能是胎儿宫内缺氧导致的，需要及时就医。

胎儿胎心率异常

怀孕后，一般在孕12周去医院检查建档，期间有的医生会建议准妈妈们，先准备一个胎心仪，毕竟初始的胎动是不规律的，很难通过胎动来判断胎儿宫内情况，但是胎心率是正常的，大家可以通过胎心率来了解胎儿宫内情况。胎心率的正常值为120-160次/分，如果胎心率＞160次/分或者＜120次/分，可以隔10-20分钟再检测，但是如果还是异常的话，则代表胎儿宫内异常，很可能是胎儿宫内缺氧，需要及时就医。

肚子没有变化

孕4-5个月以后，准妈妈肚子开始显怀，然后随着孕周增加，会逐渐增大的。但是，如果胎儿宫内长期缺氧的话，很可能会导致胎儿宫内发育迟缓，从而导致准妈妈的肚子增加的特别慢，甚至没有任何变化。

所以说，开始显怀以后，准妈妈还得多注意肚子情况，最好是能够每周量一下腹围，如果连续2-3周没有增加的话，建议就医查看。

宫内羊水异常

怀孕期间，还得遵照医嘱做产检，产检期间，可以根据B超检查来关注宫内情况，比如胎儿发育情况，胎儿有无脐带绕颈，脐带打结，羊水量是否正常，羊水是否污染，胎盘情况等等。其中，有个羊水异常需要引起重视，如果羊水过多，或者羊水污染，都可能会引起胎儿缺氧，还得多加注意才行。

如何预防胎儿宫内缺氧呢？

定期产检

孕期产检必须定时进行，千万不要因为个人感觉良好而忽视产检，从孕早期的建档开始，到分娩前，至少要经历13次产检。

适量运动

孕期需要适量的运动，千万不要长时间坐着不动弹，尤其是孕晚期，如果坐的时间太久，会挤压到子宫，胎儿宫内活动也会受到限制，时间久了， 自然会影响胎儿氧气的供给，导致胎儿缺氧。

孕期睡眠

孕早期睡眠姿势随意，不要趴着；孕中期左侧卧右侧卧轮流，但是肚子大了后不要仰卧；孕晚期左侧卧为主右侧卧为辅，看个人情况，如果自己舒服宝宝也舒服的话，那就可以，但是如果胎动加剧的话，很可能是宝宝宫内不舒服，必须赶紧换姿势。

怀孕以后，为了准妈妈自己与胎儿的健康，除了饮食健康，生活健康外，还需要定期产检，密切关注胎儿宫内情况，千万不要因为身体好，而忽略医生的建议，错过产检。

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