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冬天宝宝咳不停?儿科医生:把握“三多三少”,再冷也不生病

发布时间:2019-12-29 06:37:49   来源:搜狐育儿    作者: 匿名  
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原标题:冬天宝宝咳不停?儿科医生:把握“三多三少”,再冷也不生病

如今已是冬至节气,外面的气温比较寒冷,父母会额外的给孩子增加衣物,让他们更好的御寒。毕竟他们的抵抗力还不是太强,一旦天气变化大,很容易就会感冒咳嗽,作为父母自然会心疼不已。

冬天时,很多宝宝都会“咳不停”,该怎么才能避开这个病根呢?儿科医生给出了建议,把握好“三多三少”,冬天就算再冷,孩子也不容易生病。

冬天宝宝咳不停?儿科医生:把握“三多三少”,再冷也不生病

一、“三多”

1、多保暖

冬天温差比较大,早晚气温低,反而到了中午时天气会更暖和一些。这样就意味着,可能早上穿的衣服,中午孩子就热得不行,到了晚上时气温又是一个变化。

作为家长一定要及时的脱换衣服,这样才不会导致感冒咳嗽的问题出现,说到底还是要父母多留心照顾才对。

冬天宝宝咳不停?儿科医生:把握“三多三少”,再冷也不生病

2、多按摩

适当进行按摩,对孩子的身体有一定的好处,可以活血化瘀,也能够疏松筋骨。不过在按摩时一定别用上大力气,孩子的身体还比较柔弱,经不起太大的力道。

每天为孩子进行一次按摩,可以让他们的成长更健康,疾病也会随之远离。

冬天宝宝咳不停?儿科医生:把握“三多三少”,再冷也不生病

3、多滋养脾肺

每年冬季时,因冷空气的到来,很多孩子都会咳嗽,此时家长们就要注意脾肺的养护,让宝宝们的身体健康有所保障。

如果孩子咳嗽很长时间不好转,多半是脾肺比较虚弱,可以间隔五天,给孩子煮上陈梗末水,让他们体内的痰可以更好的化解,从而起到呵护健康的作用。

冬天宝宝咳不停?儿科医生:把握“三多三少”,再冷也不生病

二、“三少”

1、少甜食

孩子们对甜食一直都无法抗拒,见到糖果、糖葫芦等都会美美的食用一些,却不知吃多了只会让人体内的湿气加大,进而导致身体内的痰湿,咳嗽情况会逐步加重。

冬天宝宝咳不停?儿科医生:把握“三多三少”,再冷也不生病

2、少油腻

很多家长为了给孩子补身体,总会烹饪一些油腻的食物,比如说排骨汤、老母鸡汤,认为孩子吃了后身体就会更好,抵抗力也会增强。

实际上这些美食中的油脂成分很多,增加了肠胃的消化负担,进而导致疾病的加重。

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3、少寒凉

在冬季时,一定要注意好肠胃的保暖,多吃上热食,这样对身体才有更好的呵护。

可能在暖气室里生活,孩子们总想吃上寒凉的食物,这可是错误的做法,只会让身体不健康,时间长了疾病也会出现。

冬天宝宝咳不停?儿科医生:把握“三多三少”,再冷也不生病

做好这些工作,相信孩子的健康会更好,他们的身体会更有保障!

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