基诺浦：甜咸之争尚未平息，软硬之争开始打响……

“鞋底到底是硬点好还是软点好?”

这是很多人在购鞋时的疑惑。

知乎上、问答上、贴吧上的答案五花八门,

像极了豆腐脑的甜咸之争。

有的说硬的好,硬的不硌脚,走远路也不会累;

有的说软的好,不板脚,脚移动自如;

有的说适合的才是最好的(虽然很正确,但我想说是废话);

有的现身说法,说自己穿了几年硬底鞋,吃尽苦头,现在只为软底打call;

有的不同意,反击说软底鞋穿了脚心疼,对鞋子的适应力都降低了,让大家穿硬底鞋的你简直在杀人(好激动);

有的还说孩子和老人应该穿软的,成年人穿硬的……

搜索了一圈,本来想得到确切答案的你,懵逼了。

到底鞋底该软还是硬?

这个答案还真不好黑是黑白是白的回答。

软底、硬底都有各自的优点和缺点,也有适应的场景和范围,不可一概而论。

这一次,小G只讨论儿童鞋底。

在大众认知中,儿童鞋的鞋底一定要“软”,软到可以对折才安心。

很多家长买鞋时自有一套程序动作,其中就有弯折鞋子,这是判断软硬的一个重要指标。

答案并非绝对。

就像身材一样,绝对的瘦和胖都不是正确的。

真正的好身材是该瘦的地方瘦,该胖的地方要有些肉感。

而适合孩子的鞋底,也不是绝对的软就是好,而要软之有度。

软之有度,最重要的一个数据就是:1/3。

为什么是1/3,不是1/2?或者1/5?

根据人体解剖学和下肢生物力学研究可知,

前脚掌1/3处的那条斜线,是脚部跖趾关节的位置。

行走时,脚的跖趾关节会做弯曲运动,跖趾关节能否运动自如对行走步态具有重要影响。

当鞋底在1/2,或者1/5处弯折时,脚的曲挠线和鞋底曲挠线不吻合,

鞋子就会影响跖趾关节的正常发挥,为了完成正常步态,

踝关节、膝关节、髋关节和上身就会对跖趾关节进行运动补足。

举个栗子。

两个人做一个项目,有一个人天天请病假,另一个人要做的工作自然就多了。

久而久之,做了不属于自己工作的人就会产生情绪,效率也会变低。

因此,当弯折点不在前脚掌1/3处时,跖趾关节遭遇桎梏,

踝关节、膝关节就要来补足,就会产生走路时脚踝痛,膝盖痛的情况。

1/3弯折还有真假之分?

这就是照猫画虎引起的笑话了。

有些童鞋,似乎做到了前脚掌1/3处弯折,但是!后2/3也跟着一起弯了。

脚的后2/3恰是足弓所在,如果鞋子跟足弓相贴合的2/3处无法保持挺直,就起不到稳定足够的作用。

孩子跑跑跳跳,运动的时候,足弓无法得到有力的支撑,轻则脚心痛,重则足弓受损,引起各种足部疾病。

敲黑板啦!

今天讲的内容小G总结一下:

鞋底要软之有度

一个重要的数据:1/3

1/3弯折达到了,后2/3要保持坚挺!

各位家长们,学到了吗?