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吃啥补啥?8岁孩子重金属严重超标差点危及生命,都是“补”的祸

发布时间:2019-12-27 07:06:17   来源:搜狐早教    作者: 匿名  
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原标题:吃啥补啥?8岁孩子重金属严重超标差点危及生命,都是“补”的祸

老人们常说“吃啥补啥”这样一句话,比如:骨折的时候喝“骨头汤”;贫血的时候吃“鸭血、猪肝”等等,而有很多家长在生活中听说“鱼头能补脑”,所以就经常做鱼头给孩子吃。但是今天要给大家说的这件事,就是因为“补”的祸。

吃啥补啥?8岁孩子重金属严重超标差点危及生命,都是“补”的祸

8岁孩子重金属严重超标差点危及生命

听一位医生朋友说,上周日下午,急诊室送来了一位特殊的病人,是一个8岁的小男孩,送来的时候呼吸不畅,脸色铁青。家长的反馈是孩子从一周前就觉得身体不适,经常肚子痛,今天孩子的反应特别强烈,家长觉得不对劲,赶紧送医救治。经过一系列的检查和化验,发现孩子的血液中重金属严重超标。

家长非常疑惑,平时对孩子照顾有加,从来不让孩子在外面吃饭和吃乱吃零食,怎么会出现这种情况呢?然后医生在进一步的和家长了解情况后发现孩子经常吃鱼头,家长说这是为了给孩子补脑加强营养,所以经常给孩子喝鱼头汤。

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医生一脸了然说原因就在这里。家长非常疑惑不都说“吃哪补哪吗”?给孩子喝鱼头汤有什么不对呢?

医生说:“吃哪儿补哪儿,从来都没有科学根据。因为海水污染等情况,鱼头和鱼的内脏中都会含有较多的重金属残留,而儿童的脏腑器官本身发育不成熟,他们跟成人相比排毒的能力相对来说要差一些;又经常吃重金属超标的食物,自然会造成孩子重金属中毒”。

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那么在生活中,家长应该如何给孩子安全有效的进补呢?

1.不要给孩子服用名贵的药材

如果宝贝是健康、发育良好的孩子,一般不要给孩子服用一些像“人参”之类的名贵药材。

乱给孩子吃,不但达不到补充营养的效果,反而容易引起孩子诸多问题,比如说早熟、内分泌失调、过敏、消化不良等。

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2.蛋白质,脂肪和碳水化合物缺一不可

对于儿童来说,他们每天的正常饮食中都必须要有足够的蛋白质,脂肪和碳水化合物。而这三种食物占孩子的饮食比重应该是相同的,没有谁轻谁重之分。

所以在孩子的饮食中主食、肉蛋奶应该是相同重要的。不要觉得蛋白质对于孩子来说更重要就减少主食的食用量。

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3.维生素和矿物质的补充要根据季节

冬季一直都是绿叶青菜匮乏的时期,即使现在市面上可以买到各种各样的绿叶青菜,但由于都是大棚的产物,它的营养成分远不及春夏之际的绿叶青菜营养丰富,维生素含量充足。

所以在冬季要适当地为孩子补充维生素,而夏季水果蔬菜充足,日光照射也足够,所以夏季孩子不用额外补充维生素和矿物质。

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4.坚果可以当零食食用

不要给孩子吃零食,这是我们大多数家长都普遍认可的道理。但是没有零食吃的小朋友是非常可怜的,为孩子准备一些好吃的坚果,其实是一个不错的选择。坚果除了营养丰富,口感酥脆以外,其中富含的DHA也有助于孩子的智力发育。

儿童的身体正处于生长发育最蓬勃的阶段,只要让孩子做到正常饮食,均衡营养,不挑食,那么我们日常饮食中的营养成分J就足够孩子身体健康成长所需要的养分。

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