原标题：产后坐月子是旧思想？90后宝妈学外国人，出院第二天又进了医院

现代很多年轻人追求时尚，偏激的认为一切：传统都是老掉牙的，没有什么意义，比如：对于产后坐月子这事，现在很多年轻女性都认为这是老一辈的旧思想，但是真的是这样吗？

90后宝妈学外国人不坐月子，出院第二天又进了医院

艳菲就是一个所谓的敢于追求时尚的90年轻妈妈，刚刚生完孩子第二天就闹着要出院，她说：“人家外国女人生了孩子就从来不坐月子，生完孩子就是上班不也没问题吗？”全家人说不过她，就遵照了她的想法。谁知刚到家，二话不说就开了空调，还洗了一个澡，美其名曰，给自己放松一下身心。

谁知到了第二天晚上，艳菲突然觉得腹部疼痛，身体下面似乎有汩汩的水流出，结果开灯一看，顿时大惊失色，她竟然“大出血”了，全家人赶紧把她送到医院，幸好及时，这事之后艳菲就乖乖的听话好好坐月子了。

关于“坐月子”这个问题，很多年轻人都嗤之以鼻，甚至效仿欧美人，从来不坐月子。其实东方人和西方人在环境、饮食、文化等方面都不一样，不能一概而论，从体质上来讲，我们还是需要坐月子的。

一、我们为什么要坐月子？

1、坐月子可以帮助身体恢复

怀孕和生产都是极大消耗女人精力的事情，刚刚生产完的女人身体非常虚弱，这个时候就需要好好休息和调养，需要给身体，包括为了适应孕期而紊乱的身体激素等一个适应和缓冲的时间。

2、坐月子可以为身体储蓄能量

很多女人生产完，接下来要面临的一个重大的问题就是养育孩子，但是哺乳孩子是需要付出极大的精力的，无论是身体还是心理都会承受很大的压力，坐月子刚好给初为人母的新手妈妈一个储蓄能量的过渡期。

3、坐月子可以治疗某些疾病

有句老话叫做：月子病要月子治。其实这就是说，如果月子坐不好要落病的，但是同理，要是月子注意保暖，营养和心情都跟得上，月子里也可以把原本有点不适的身体调养好，所以坐月子是个双刃剑，只有坐好月子，才能收获一个更好的身体。

二、坐月子需要注意什么？

1、切记不可碰生冷的东西

月子里最忌讳的就是碰生冷的食物，不能吃冷饮，也不能洗冷水澡，甚至用凉水漱口也不行；月子里最喜欢的还是温暖，即便是在夏天，也要遵守不碰凉水的原则，当然实在太热可以开空调，但是不要直接对着风口吹。

2、不要吃太油腻的东西

很多地方在月子期间有“催奶”的传统，刚一生产完就忙着喝各种非常油腻的汤，美其名曰催奶；孰不知这样做不仅不能催奶，还很有可能伤害脆弱的肠胃，甚至造成堵奶，引发乳腺炎。所以月子里还是要多以清淡为主。

3、保持心情愉悦

最重要的一点就是要保持心情愉快。良好的心情有助于母亲泌乳，同时也有助于建立良好的亲子关系，虽然初为人母，很有可能会觉得身心俱疲，但是看到一个鲜活的小生命，人生又有了新的希望。

做母亲最大的责任不仅是保护好孩子，更应该保护好自己，因为只有母亲安全健康，才能更好的呵护孩子，因此，请各位年轻的妈妈不要盲目追求时尚，该坐的月子还是要做的。

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