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叶酸吃多了的副作用不可不知

发布时间:2019-11-08 14:35:36   来源:宝宝新闻网    作者: kh  
导语: 本文是由辽宁省大石桥市的网友投稿,经过编辑发布关于"叶酸吃多了的副作用不可不知"的内容介绍

提起叶酸,相信每个妈妈都不陌生,因为这是几乎每个妈妈在备孕、怀孕以及哺乳期间都补充过的营养物质。但是大家吃归吃,关于叶酸又了解多少呢?叶酸应该吃多少呢?叶酸吃多了有没有副作用呢?如果有副作用,副作用是什么呢?今天就来详细说一说,叶酸吃多了有哪些副作用。

叶酸吃多了的副作用不可不知

叶酸的作用很多,能够预防胎儿神经管畸形,包括无脑儿、脑膨出、脊柱裂等,还能预防唇腭裂、先天性心脏病等先天性疾病。叶酸也能预防和治疗巨幼红细胞贫血,对孕妇先兆子痫也有一定的预防作用。可以说,叶酸是备孕、怀孕、哺乳妈妈的必备良药。

但是就算叶酸再好,孕妇吃多了也是有副作用的。

1、叶酸吃多了会影响母体对锌的吸收

长期过量补充叶酸,会影响准妈妈对锌的吸收。锌元素同样是胎儿发育所需的重要元素,如果吸收不足会阻碍腹中宝宝的发育,甚至可能会出现低体重儿或者导致胎儿先天性痴呆。

2、叶酸吃多了会导致胎儿患自闭症的风险增加

准妈妈叶酸吃多了,宝宝出生后患上自闭症的机率会增加。

3、叶酸吃多了会掩盖维生素B12的缺乏

叶酸吃多了有可能会影响母体维生素B12的含量,并且会掩盖维生素B12的缺乏,也同样会影响胎儿发育。

叶酸吃多了的副作用不可不知

那么,补充多少叶酸是比较合适的?

世界卫生组织建议叶酸补充量为每天0.4mg,补充过少,起不到很好的预防效果;补充过多,又有上述过量的风险。

大家选购叶酸时,可以注意包装上标明的含量,斯利安叶酸片和金斯利安多维片都是每片含有0.4mg叶酸,准妈妈们可以放心服用。但是有出生缺陷家族史或者之前生过出生缺陷婴儿的话,则要遵循医嘱进行叶酸的补充。


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