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冬季孩子易得病,流感是元凶?给孩子做好这4点能增强免疫力

发布时间:2019-11-08 07:37:32   来源:搜狐育儿    作者: 匿名  
导语: 本文是由浙江省平湖市的网友投稿,经过趾高气扬造句编辑发布关于"冬季孩子易得病,流感是元凶?给孩子做好这4点能增强免疫力"的内容介绍

原标题:冬季孩子易得病,流感是元凶?给孩子做好这4点能增强免疫力

冬季进入了病毒高发期,流感无处不在,家长如果不注意,孩子很容易染上。流感不同于普通感冒,孩子的普通感冒也就几天就能痊愈,但是如果染上流感,就会出现病情反复,时间久了,对孩子的身体更不好。因此冬季想避免孩子生病,家长可以这样做。

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注意给孩子保暖

天冷之后,因为温度比较低,身体的血液流速会减慢,孩子的新陈代谢也会变差,从而导致孩子的免疫力低下,因此家长给孩子做好保暖工作很重要。现在家里普遍都有暖气,在家时孩子可以穿的单薄一点,但是外出时一定要给孩子换上羽绒服,不仅保暖效果好,而且轻便又防风,孩子穿上不显重。

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平时让孩子多运动

天气变冷后,很多家长不愿带孩子出门,害怕孩子受凉生病,其实孩子长期不运动,免疫力也会逐渐降低。另外孩子常待在密闭不通风的环境中,不能呼吸新鲜的空气,更容易生病。让孩子多运动,可以促进血液循环,增加身体抵抗力,还能呼吸到新鲜的空气。

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要让孩子勤洗手

病毒滋生后很难消除,而且大部分细菌也会残留在孩子常摸的东西上,比如门把手与玩具,孩子摸到后,如果不小心吃到嘴里,很容易生病。但是这些常用接触物家长很难做到一一消毒,所以避免细菌感染,家长就要提醒孩子勤洗手,尤其是饭前。日常生活中,家长要让孩子养成勤洗手的习惯。

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室内使用加湿器

秋冬天气干燥,所以室内的湿度也会比较差,细菌在干燥的空气中生存的时间会更长。因为细菌会粘附在粉尘上,随着粉尘四处飘浮,如果孩子不小心吸进体内,孩子同样也会生病。而当室内有一定湿度时,粉尘接触到水分后,会直接降落到地面上,所以保持室内湿度很重要。冬季到后,家长可以在室内常开加湿器,避免室内细菌过程,减少孩子生病的情况。

天冷之后,细菌喜欢在干燥、不透风的环境中生存,所以冬季家里一定要多通风,平时也要让孩子多去户外走动,多呼吸新鲜空气,多接触冷空气,增加孩子的抵抗力与耐冻力,孩子才会更少生病。

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